女性管理者如何找到正确的发展方向
从女性占据了管理和专业类岗位中的51.4%，以及在财富五百强公司中，只有14.4%的女性首席执行官这两条具体数据的对比中，大家看出了什么问题没有？
因此，对于女性中层干部来说，如何才能找到正确的发展方向，实现加入到高管俱乐部中的梦想？
管理研究集团针对女性管理者的情况进行了全面研究，并通过基于同行、老板以及管理者自身执行力等方面参数的评价数据库，得出了相关的典型特征。在本次研究中，针对的调查对象是平均年龄为45岁至少有5年管理工作经验的经理类职位。
女性管理者的特征：
·愿意应对更大的风险
·喜欢进行战略性思考
·能够倾听别人的意见
而她们的老板——81%为男性——认为向自己直接汇报的女性管理者：
·相比男性同事更优秀，属于公认的“信得过”类型
·与同事之间的合作也很积极
·可以接受其它人针对自身决策提出的不同观点和要求
因此，对于希望更上一层楼的女性中层管理者来说，需要进行以下四方面的工作。
不要仅仅满足于完成自己的日常工作。眼界应该放的更宽，让工作范围变得更广。超越现有的目标，并将其它方面的信息、工作和设备整合到一起，帮助老板完成一项重要任务，开辟一片新市场或者完成一个新目标。
并且，不仅要努力工作，要大张旗鼓地对成绩进行宣传。
从战略方面考虑完成的工作。下面的例子就发生在我的公司里，工作就是设计和管理告诉女性如何进行领导，以及为什么需要和怎样让更多女性获得提拔的研究项目。在最近，我就尝试了利用一名新研究助理来处理研究方面的日常事物。不多也不少，恰恰正好。
承包商不会从我们这里获取到额外的工作，并且也将对这样的情况而感到疑惑。实现这样效果的原因就是承包商的标准是我们资格最老的助理克里斯汀制定的。从将工作交给她的那一刻起，我就知道结果是按时按点地完成，并且还可以通过评论获得适用于其它客户的经验。由于她的想法经常是正确的，所以，在与客户进行会谈时，我经常采纳她的观点。这证明了，通过将本职工作范围扩展到自己的办公桌以外，她为项目、团队和客户的最终成功作出了巨大的贡献。
建立一张内部网络，以便与同事们进行自由讨论和现实操作。为了避免自己提出的意见被老板忽略，就需要选择从意想不到的独特角度出发，这样才会让工作获得更多认可，个人影响力也得以扩展。（顺便说一句，多媒体研究集团进行的研究发现，在团队协作方面，员工给与女性领导的支持并不比男性多，所以，不要认为他们可以为你提供额外的帮助。）
针对合作项目积极发表自己的意见。只有在领导和同事都意识到你的建议更正确时，才能获得权威性。只有职位获得了提升，才能获得更大的权力，作出更多的决策。因此，摆脱中层管理职位的方法，就是建立属于自己的平台。
下面的六个快速提示帮助你和你的潜在客户以及客户进行富有成效的谈话：
提示之一：谈生意前建立私人关系。客户不希望你向他们推销。客户希望你真正地关心他们。在开始谈生意之前，花时间建立一种个人联系。
提示之二：注重个人而不是公司。您可能会向一个组织推销，但你是通过个人实现这一目标的。请记住：ABC公司没有购买我们的产品，乔买了。
提示之三：放慢谈话速度。你的目标是通过与客户建立联系来赢得他们的信任，从而建立一种安全感。如果你唠叨个不停，你就无法做到这一点。
提示之四：愿意打“小联赛”。即使你知道有一个重大的（例如大联盟）机会，你也要将你的日常工作放在一边，专注于客户现在想玩的比赛上。
提示之五：在适当的时候自我披露。买卖双方都是人。宁可谈论时事，养家糊口，兴趣爱好，只要是让你真正感兴趣的就好。
提示之六：和客户平等地交流。客户谈话应该包含一种亲密的情感，而不是对你的客户居高临下或者卑躬屈膝。
核心提示：生活的节奏越来越紧凑，职场男性的身体应该得到更多的关注。
应酬族男性：喝酒太多内脏“很受伤”
根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22。28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。
此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知“喝了伤身”，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。
应酬族男性代表人物如：公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症，易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病。
医生支招：男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝，如果不及时控制与调整，会造成肝脏的严重损害。
白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患
某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。
专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种也可以算作当今城市职业病的主流。
有专家指出，目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染：空气质量大打折扣以及温湿度的控制、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼，一年四季却几乎从未实现过空气很好地流通，对人体不利。
医生支招：医生建议这类职场男性多参加户外活动，利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走，换换气。
强体力劳作族男性：强体力活多“腰肌”易受伤
“不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。”专家说。
专家解释道：“其实每个人到了一定年龄后，腰都会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤，它随身体素质的强弱和劳损程度的不同，以及是否注意保养有关。”黄主任指出，按照正常来说，如果男性注意护腰，这个病更多见发生在老年时期，现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下，都会对盆骨造成伤害。
另外对于不少长期坐着工作的男性来说，腰部肌肉也可以说是“一线劳工”，此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮，因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说，其实已经是很吃力的了。
医生支招：男性，尤其是属于体力劳动者，在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时，抬腿有明显疼痛感，就有可能患上了腰椎间盘突出症，应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动，但不宜强度过大，只要增加适量的有氧运动，补充钙质，短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐，每次10~15分钟左右，动作缓慢，以没有感觉到任何不适为标准。
“夜猫”族男性：手脚冰冷，神经衰弱
有不少男性都属于“夜猫”族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。
专家指出，此类男性所通有的健康威胁可能如下：长期熬夜者，身体在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的生活不规律，极易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。
医生支招：建立规律的作息时间，调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜，中间应休息一段时间，同时要注意营养的补充。另外，夜班族白天最好充分休息，不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。少吃辛辣的食物，同时少喝酒，多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。