“懒家具”害惨颈腰椎

    必须对那些看起来时尚的家具保持警惕了！床上电脑桌、软沙发、矮型电视柜，这些家具看着悦目、想着舒心；但用起来后患无穷。成都中山骨科医院首席专家、国务院特殊津贴专家李文通教授提示：这些以懒、矮、软为卖点的所谓时尚家具，无形中迫使颈腰椎长期处于屈曲状态，必然诱发或加重颈腰椎疾病，病情严重者须通过微创骨科技术治疗才能康复。

“懒”家具让你颈椎劳损

典型：床上笔记本 

    小学教师周林白天上课非常辛苦，下班后特别需要放松放松，每天回家就窝在床上，支起床上电脑桌上网是她的最爱。可是一个月前，她这种松弛有度、劳逸结合的惬意生活突然被扰乱了。起初，她起夜的次数多了起来，但白天却很少需要方便；继而发觉自己走不稳，走路就像踩在棉花上。最近情况更严重了，周林感觉上肢出现麻木和疼痛感，尾椎骨疼痛难忍且排便困难。这是得了什么怪病，周林真的吓坏了。 

    看病吧，周林辗转求医，终于在成都中山骨科医院查明病因，被确诊为脊髓型颈椎病。原来，周林长期坐在床上上网，致使颈椎、腰骶各形成支点，长期受压迫，颈椎受损、腰骶受机械性压迫导致疼痛，会引起大小便不正常。医生说，长期坐在床上上网，比一般用电脑更伤身，除了颈腰椎病，还会导致血液循环不畅、胃部受压迫等，进而滋生系列病变！

“矮”家具让你颈腰疼痛

典型：组合电视柜 

    黎先生奋斗20多年，今年当上了办公室主任，最近又换了大房子，人到中年，终于有了安稳的感觉。自我感觉还没好多久呢，严重的颈椎病就来煞风景了。而这都是家具惹的祸，他乔迁新居时听从女儿的建议，清一色选择流行的低矮家具，特别是电视柜，几乎就贴着地。斜躺在矮沙发上，耷着脑袋看电视，这种懒懒的感觉让人很放松，可不久后脖子怎么就疼得不行了呢？ 

    骨科专家李文通教授提醒，低矮家具虽然看着舒服，但是用起来却在不知不觉中折磨着我们的颈椎和腰椎。现在放置电视的组合柜距离地面越来越低，这对于长时间伏案工作的都市群体来讲，意味着晚上在家看电视的时候，颈椎仍然处于屈曲位或者一种特定体位，这样会使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，使颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，从而诱发或加重颈椎病。

“软”家具让你腰椎突出

典型：软沙发软床 

    另外，现在的矮家具还有一个特点，就是软，像沙发、床垫等。莫阿姨每次都喜欢坐在家里最软和的那张沙发上聊天、看电视、打毛线，她特别享受那种陷进沙发里的感觉。可最近每次坐了这张沙发，她一整天都会感觉腰酸背痛。由于起初没想到跟沙发有关，她还越是腰痛，越要坐这张沙发放松，导致她很快腰椎间盘突出。 

    李教授向莫阿姨解释，过于软和的沙发，初坐上去很舒服，但久了会导致我们的腰椎长时间后凸没有支撑，腰椎间盘弹性渐渐减低，进而出现腰椎间盘突出。还有的人在软沙发或软床上睡了一夜后会感到腰背酸痛，这主要是因为沙发过于柔软，人躺在上面，会使脊柱呈弯曲状态。因此，一定要避免购置过软的床具，坐软沙发则最好间隔四五十分钟后站起来活动一下颈椎和腰椎。